Dags att ladda upp kroppen!!
Måndag, nya vecka och ny månad.
September är här!
 
Här i Edsbyn händer något i september, då öppnar badhuset för säsongen.
Så idag har vi tjejer varit dit och simmat och lekt. Härligt att numera kunna ta sig en liten simtur medan tjejerna leker själva en stund. Det kändes som en bra start på hösten med lite rörelse för kroppen.
Jag måste verkligen komma igång nu igen, så jag blir piggare, mer alert och en starkare mamma och sambo. Kroppen blev direkt glad efter dagens simtur och genast känns det som den börjar skrika efter nyttigheter. Så jag åkte raken vägen hem och gjorde en flaska ingefärashot.
Nu ska kroppen laddas upp!!
 
Ingefärashot:
1 liter vatten
200 gram färsk ingefära
1/2 dl honung
2 citroner
 
Börja med att riva ingefäran grovt med skal på och rör sedan ner i vattnet. Värm upp (får absolut inte koka, då försvinner alla nyttigheter) till ca 60 grader i 20 minuter.
 
Sila drycken och rör därefter i honungen. Pressade två citronerna och rör ner saften när drycken svalnat. Sila igenom igen och töm därefter upp i en flaska.
 
Klart!!
Förvara din dryck i kylskåpet.
Sen är det bara att ta en shot varje dag.