Mina mål 2020.

Ett av mina mål 2020 är att komma i form.
Jag vill bli en piggare, gladare och starkare mamma och sambo.
Jag vill kunna leka och delta i mina tjejers aktiviteter utan begränsningar.
 
För att det skulle kännas möjligt för mig så la jag ribban relativt lågt.
Jag bestämde mig för att ta/gå minst 10.000 steg om dagen och att varje dag köra 15 minuter på crosstrainern.
 
För att bryta mitt tankemönster, ni vet alla nya saker ska man börja med på en måndag eller den 1 januari, men se den tänkte jag inte gå på denna gång. Jag bestämde mig helt enkelt för att börja redan i december, så mitt i veckan (inte en måndag) i slutet på december (ej 1 januari) började jag.
 
10.000 steg och 15 minuter crosstrainer.
Jag har hittills lyckats och det känns jättebra!!
 
 


Må bra - Mål 2020 - Träning